Први кораци ка снажнијем телуПрви кораци ка снажнијем телу
Почетак било какве нове активности често може бити изазован, али и узбудљив. За жене које желе да започну са снажним тренинзима, најважније је да знају да је овај пут доступан
Категорија: Увод у снагу – основне вежбе за почетнице
Ова категорија је намењена женама које тек почињу са вежбама снаге. Објашњене су основне технике, правилан положај тела и начини да се избегну повреде, уз једноставне вежбе које се могу радити код куће или у теретани.
